Author Archives: Super.ru

6 простых способов сделать ваш завтрак полезнее

Posted on by
Чтобы завтрак был не только вкусным, но и полезным, не обязательно полностью пересматривать меню. Даже небольшие изменения в рационе могут сделать первый прием пищи более сбалансированным.

Когда нельзя заниматься спортом даже дома — возможна потеря сознания

Posted on by
Когда простуда вмешивается в ваше расписание тренировок, приятного мало — к физической слабости прибавляются моральные страдания из-за «прогула». Однако заниматься несмотря ни на что также может быть крайне плохой идеей.

Нутрициологи назвали главный подвох популярной здоровой диеты, который помешает вам похудеть

Posted on by
Популярная средиземноморская диета не дает ученым покоя — то стало известно, что она помогает забеременеть, то из нее решили исключить один продукт.

15 кремов и сывороток с церамидами для восстановления и защиты кожи

Posted on by
Зимой кожа нуждается в дополнительной защите, обеспечить которую может косметика с церамидами: они восстанавливают гидролипидный слой и помогают лучше переносить морозы и сильный ветер.