Эксперт дал несколько советов тем, кто только начинает медитировать Posted on 22 марта, 2024 by Ferra.ru Научно доказано, что медитация может снизить уровень стресса, уменьшить симптомы депрессии, улучшить внимание, повысить настроение, сделать вас сострадательнее.