Известная американская телеведущая Опра Уинфри 29 января отпраздновала 70-летие. В день рождения Уинфри поделилась сохраняющей ей здоровье привычкой — показала себя на пробежке. Телезвезда, на протяжении 50 лет боровшаяся с лишним весом, назвала здоровье лучшим подарком.
Известная американская телеведущая Опра Уинфри 29 января отпраздновала 70-летие. В день рождения Уинфри поделилась сохраняющей ей здоровье привычкой — показала себя на пробежке. Телезвезда, на протяжении 50 лет боровшаяся с лишним весом, назвала здоровье лучшим подарком.
Нутрициолог-косметолог Наталья Высоцкая предупредила, что зимний воздух негативно сказывается на состоянии кожи. Ее цвет становится тусклым, возникает пигментация. Вернуть коже здоровый и сияющий вид поможет коррекция питания. Врач рекомендовала включить в рацион среди прочего рыбу и зеленый чай.
Врач Евгений Машковский рассказал, что многие популярные стереотипы о мужских оргазмах не соответствуют действительности. Он отметил, что вопреки устоявшемуся мнению, что оргазм и эякуляция — это одно и то же, на самом деле два параллельно идущих процесса. Также он развеял и другие мифы об интимной жизни мужчин.
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Женщины с форума Reddit перечислили мужчинам самые неочевидные особенности, свойственные женским телам и необходимости иметь дело со своей физиологией каждый день. Среди таких особенностей женщины назвали необходимость учиться справляться в менструациями, в том числе испытывать трудности с подбором тампона.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что некоторым людям следует отказаться от употребления окрошки из-за входящих в ее состав отдельных ингредиентов. Он пояснил, что из рецепта нужно исключить колбасу или заменить ее вареной курятиной или рыбой. Также можно попробовать вегетарианскую окрошку.
Мужчины и женщины с форума Reddit рассказали, почему изменники не расстаются с партнерами. Некоторые пользователи заявили, что измена может быть способом проверить правильность своего выбора и не рисковать при этом надежными отношениями, которые держатся на финансовых обязательствах.
34-летний американский футболист, дважды чемпион «Супербоула» Рассел Окунг экстремально похудел за 40 дней. По его словам, до того как начать водную диету, он весил 150 килограммов. Окунг отметил, что «достиг ментальной ясности и сделал духовные открытия» и не исключает повторения этого опыта
