Обмен веществ играет ключевую роль в процессе похудения. «Метаболизм, или обмен веществ, представляет собой фундаментальный биохимический процесс, лежащий в основе самой жизни.

Тренировки в балетной обуви могут развить некоторые спортивные качества, но есть нюансы. «Вокруг темы балетных подъёмов на носки существует немало мифов. Можно ли встать на пуанты во взрослом возрасте?

Овсянка — универсальный продукт, который можно есть в любое время суток. Об этом сказал диетолог Эми Браунштейн. По словам эксперта, не существует идеального времени суток для употребления овсянки.

Екатерина Титова — гастроэнтеролог, нутрициолог и сотрудник Пироговского Университета — рассказала о пользе и вреде добавления сахара в чай.

Подробно разбираем факторы, влияющие на увеличение объёмов.

Для сапбординга, сёрфинга, плавания, дайвинга и триатлона.

Популярный миф о безусловной пользе яблок для всех и каждого развеяла диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.

Утренняя чашка кофе на голодный желудок может стать причиной проблем с пищеварением. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, какие продукты нельзя есть натощак.

Проверьте себя по списку.