Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Названы факторы, ускоряющие старение кожи после 40 лет PLOS ONE: обилие рафинированных углеводов, избыток ультрафиолета и вредные привычки негативно отражаются на состоянии кожи. Французские и канадские ученые выявили факторы, которые […]