Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Когда выплатят пенсию за январь 2023: график выплат Часть российских пенсионеров получат свои выплаты за январь досрочно. Когда именно ждать выплат и кого коснется досрочное начисление пенсий — читайте в материале […]