Причины повышенного артериального давления у человека

Давление – величина непостоянная. Оно может многократно меняться в течение дня, но это незаметно, если колебания незначительны. Проблемы возникают при резких скачках на 20-30 единиц сразу. Факторов, влияющих на гипертонию, много, но точные причины высокого давления сможет определить лечащий врач после комплексного обследования. При резких и постоянных скачках нельзя откладывать визит к специалисту.

Причины повышенного давления

При скачках артериального давления происходит повышение тонуса сердечных сосудов. Этиология заболевания неизвестна, но врачи выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать гипертоническую болезнь.

Основные причины гипертензии:

СостояниеПричины
Гипертония у мужчинКурение, алкоголь, чрезмерные физические нагрузки, сидячий образ жизни, лишний вес
Гипертоническая болезнь у женщинПериод вынашивания ребенка, роды, климакс, курение, ожирение, стресс или депрессия, нарушения сна
Гипертония у подростковКурение, сосудистые заболевания, сидячий образ жизни, продолжительная работа за компьютером
Гипертензия в молодом возрастеЗаболевания сердца и сосудов, нарушения гормонального баланса, вредные привычки, усталость, недосып, стресс, ожирение
Гипертензия у пожилых людейСолечувствительность, метеозависимость, отказ от медикаментозного лечения, стресс, нервное истощение, курение, диабет, сидячий образ жизни
Высокое диастолическое давлениеСосудистые заболевания, употребление в пищу большого количества соли, курение
Высокое систолическое давлениеЗаболевания сердца и сосудов, лишний вес, чрезмерное употребление алкоголя
Учащенное сердцебиениеНарушения в работе сердца и легких, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание, влияние лекарств, нервное перенапряжение, переживания
Высокое глазное давлениеДлительное пребывание за компьютером, заболевания почек и сосудистой системы, отравление химикатами, стресс, воспаления, побочная реакция на глазные капли
Высокое внутричерепное давлениеВрожденные пороки развития, патологии беременности, заболевания центральной нервной системы, сотрясение, черепно-мозговые травмы, побочная реакция на медикаменты
Причины гипертонии индивидуальны
Причины гипертонии индивидуальны

Факторы, которые приводят к повышенному давлению, могут быть разные. Разовое повышение может быть реакцией на изменение погоды, перенапряжение, переутомление, стресс. При повышении значений появляется головная боль, резь в глазах, слабость. Разовое повышение не говорит о гипертонии.

Если высокое давление стало нормой, нужно обратиться к врачу, который выявит причину и назначит терапию.

Почему поднимается давление – провоцирующие факторы

Систолические и диастолические показатели могут меняться несколько раз за день. Здоровый человек даже не замечает этих скачков. Во время отдыха и расслабления давление понижается, а при физических нагрузках растет.

Врачи выделяют факторы, которые могут спровоцировать гипертонию:

  • пожилой возраст (55 лет у мужчин и 65 лет у женщин);
  • курение и алкоголь;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное потребление соли;
  • лишний вес;
  • сидячий образ жизни;
  • прием медикаментов;
  • сахарный диабет и нарушение функций почек;
  • наследственность;
  • экология.

Обратиться к врачу нужно при повторяющемся повышении показателей. Повышенное верхнее давление – от 140 единиц, а высокое нижнее давление — от 90 единиц. Признаком гипертонической болезни будет постоянное увеличение показателей в течение недели или больше. Чем выше показатели, тем тяжелее течение болезни.

Пожилой возраст

В пожилом возрасте организм начинает работать по-другому. С возрастом сосуды теряют эластичность, артерии меняют форму, что приводит к гипертензии. Организм не может справиться самостоятельно с большим потоком крови, что приводит к застою крови в сосудах.

Курение и алкоголь

Вредные привычки провоцируют появление многих болезней. Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков и табакокурение – первые факторы, приводящие к заболеваниям сосудов и сердца.

Прием алкоголя - частая причина гипертонии
Прием алкоголя — частая причина гипертонии

Неправильное питание

Организму нужны витамины и питательные вещества. Перекусы на ходу, фаст-фуд, отсутствие фруктов и овощей в рационе приводят к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы исключить появление гипертензии, нужно есть пищу, обогащенную калием и магнием.

Чрезмерное потребление соли

Соль – это яд. Постоянное потребление соли плохо влияет на организм, работу внутренних органов, кровеносной и сердечно-сосудистой системы. При регулярном повышении кровяного давления нужно снизить потребление соленой пищи.

Лишний вес

Ожирение – это первый шаг к болезням сердца. Жир обволакивает не только желудок, но и поражает сердце. Венами и сосудами приходится справляться с повышенными нагрузками, что приводит к стойкому повышению давления. Кровяное давление придет в норму сразу после похудения.

Сидячий образ жизни

Чем больше человек двигается, тем лучше чувствует себя. При интенсивном движении кровь быстрее движется по сосудам и венам, обновляется, сердце перекачивает больше литров крови, получая нужную нагрузку. Если работа связана с постоянным сидением в офисе, за компьютером или дома, нужно регулярно делать зарядку для профилактики гипертонии.

Даже обычные прогулки улучшают работу сердца и сосудов
Даже обычные прогулки улучшают работу сердца и сосудов

Прием медикаментов

Прием некоторых лекарственных средств приводит к повышению кровяного давления. Узнать об этом можно из аннотации или инструкции по применению медикаментов. Это распространенная побочная реакция на глюкозу, противозачаточные пероральные препараты. При стойком повышении давления из-за медикаментов нужно пересмотреть терапию.

Сахарный диабет и нарушение функций почек

У пациентов с сахарным диабетом и почечной недостаточностью всегда высокое кровяное давление. Это связано с приемом лекарственных средств, повышенным содержанием глюкозы и нарушением работы сердечно-сосудистой системы.

Наследственность

Гипертензия может переходить генетически. От родителей детям передается строение кровеносной системы, расположение вен и сосудов. Если есть нарушения в строении сердечно-сосудистой системы, развивается гипертоническая болезнь. Если в роду были гипертоники, есть шанс избежать появление болезни, убрав провоцирующие факторы: вредные привычки, лишний вес, неправильное питание.

Экология

Люди, проживающие вдали от города, страдают от повышенного давления реже, чем жители городов. Загазованность, выхлопы, выбросы крупных промышленных предприятий приводят к интоксикации организма, что провоцирует появление гипертонической болезни.

Гипертоническую болезнь можно избежать, если следить за своим здоровьем, весом, питанием, заниматься спортом, больше дышать свежим воздухом и избегать нервного перенапряжения.

Плохой экологии можно противопоставить здоровый образ жизни
Плохой экологии можно противопоставить здоровый образ жизни

Основные методы терапии при повышенном давлении

При признаках гипертонии нужно установить причины высокого артериального давления, которые спровоцировали ее появление. Заниматься самоанализом бессмысленно, обследование должен проводить лечащий врач.

Если давление стало периодически повышаться, можно помочь организму, убрав провоцирующие факторы: бросить курить, наладить питание, убрать соль и острую еду из рациона, заняться гимнастикой, отказаться от алкоголя. Превентивные меры помогут избежать гипертензии и нормализовать показатели кровяного давления.

Напряженная работа, связанная со стрессом, со временем тоже становится причиной повышенного артериального давления. После работы нужно уметь расслабляться, отложить все дела, оставить дела в офисе. Можно начать посещать курсы йоги или пилатеса, заняться медитацией, чтобы восстанавливать нервную систему.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector