Народное лечение гипертонии в домашних условиях — самые эффективные средства и методики

Лечение гипертонии народными средствами позволяет устранить такие симптомы заболевания, как высокое давление, головные боли, недомогание, нарушение сердечного ритма. Причины гипертонической болезни разнообразны. Однако в любом случае с патологией нужно бороться. При отсутствии лечения гипертония приводит к инфарктам, инсультам и часто к гибели пациента. Народная медицина предлагает целый арсенал эффективных средств, позволяющих избавиться от артериальной гипертензии и высокого давления, не принимая сильнодействующие медикаменты!

Как сбить давление без лекарств?

Пациентам, страдающим гипертонией назначаются специальные гипотензивные препараты. В тех случаях, когда лекарства не оказалось под рукой, или точный диагноз человеку еще не поставлен, сбить повышенное давление в домашних условиях помогут народные средства лечения гипертонии.

Лед

Воздействие холода и низких температурных режимов, позволяет достаточно быстро стабилизировать показатели кровяного давления и устранить проявления гипертонии. Данный народный метод пользуется особенной популярностью в Норвегии, но и наши соотечественники уже успели оценить его эффективность.

Для борьбы с гипертонией необходимо приложить пару кусочков льда по обе стороны шейного позвонка, выступающего при опускании головы вниз. После того как лед растает, шею рекомендуется помассировать и втереть в кожу немного масла камфары.

Кусочки льда лучше обернуть чистой тканью, чтобы не было холодового ожога кожи
Кусочки льда лучше обернуть чистой тканью, чтобы не было холодового ожога кожи

Горчичники

Данное народное средство нормализует процессы кровообращения, микроциркуляции, помогает справиться с гипертонией. При повышенном давлении рекомендуется ставить пару горчичников на спину, один — на затылочную часть головы, и еще два — на область икроножных мышц. Интенсивное раздражение кожных покровов активизирует кровоток и обеспечивает оптимальное кровенаполнение внутренних органов.

Особенно хороший эффект дает данный метод при повышении показателей артериального давления, спровоцированным резкими изменениями погодных условий, атмосферного давления.

Укутывание

Действенный метод лечения гипертонии — это влажное укутывание. Для того чтобы провести манипуляцию, необходимо намочить в горячей воде простынь из натуральной ткани, положить ее на одеяло. Пациента следует раздеть и уложить поверх одеяла с поднятыми руками. После этого нужно аккуратно завернуть простынь с одного конца. На следующем этапе необходимо, чтобы больной выпрямил руки и вытянул их вдоль туловища. В таком положении второй конец простыни пропускается между нижними конечностями человека и заворачивается. После этого нужно тщательно укутать пациента теплым одеялом. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 10 минут. Для лечения гипертонии и нормализации давления потребуется от 10 до 15 сеансов влажного укутывания, которые следует проводить ежедневно.

Влажное укутывание помогает снизить артериальное давление
Влажное укутывание помогает снизить артериальное давление

Листья капусты

Лучшее средство из арсенала народной медицины, эффективное при резком повышении показателей артериального давления — это капустные листья. Применяется как для лечения гипертонии, так и в профилактических целях. Для достижения положительного терапевтического результата необходимо приложить свежие капустные листья к верхним и нижним конечностям пациента, поскольку именно здесь проходят крупные кровеносные сосуды.

Хороший эффект дает влажный компресс, положенный на нижнюю часть живота. Процедура улучшает кровоток и стимулирует процессы кровообращения.

Полезные продукты питания и фитотерапия при гипертонии

Народное лечение гипертонии включает в себя правильное, грамотно сбалансированное питание. Для достижения положительного результата и стабилизации давления, диету необходимо соблюдать на протяжении нескольких недель. Идеальным дополнением к диетотерапии станут физиотерапевтические процедуры (компрессы, примочки, массаж).

В силу того что некоторые продукты могут вызывать реакции аллергического характера, перед началом диеты от гипертонии настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Овощи, фрукты, ягоды

Фрукты, ягоды, зелень , свежие овощи — это вкусные и очень полезные лекарства от гипертонии, применяемые как в традиционной, так и в народной медицине. Эффект терапии не будет заметен моментально. Однако на протяжении 2-3 недель регулярного употребления полезных продуктов состояние больного значительно улучшится, а признаки гипертонии — исчезнут!

Фрукты и овощи должны составлять основу питания пациентов с гипертонией
Фрукты и овощи должны составлять основу питания пациентов с гипертонией

Овощной сок с хреном

Для воплощения в жизнь данного рецепта необходимо измельчить на мелкой терке хрен (от 100 г до 200 г) и залить стаканом кипящей воды. Дать настояться на протяжении суток. На следующий день добавить к настою свежевыжатый свекольный и морковный сок (для его приготовления понадобится по одному овощу среднего размера). Все ингредиенты тщательно перемешать, добавить лимонный сок (полученный из половинки цитруса) и немного жидкого меда по вкусу.

Свекольный сок

Данный рецепт лечения гипертонии славится своей результативностью, экономичностью и простотой. Для приготовления натурального лекарства нужно тщательно промыть и очистить одну среднего размера свеклу. Выдавить из овоща сок при помощи соковыжималки (альтернативный вариант — натереть свеклу на мелкую терку и отжать сок через марлевую ткань). Добавить в напиток немного натурального жидкого меда и хорошо перемешать. Принимать свекольный сок рекомендуется ежедневно 2-3 раза на протяжении суток. Лекарство прекрасно переносится и единственным его противопоказанием является склонность к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Настои из трав

Лечение гипертонии народными средствами немыслимо без применения фитонастоев и отваров. Целебные травы характеризуются мощным действием, многочисленными полезными свойствами и часто оказываются эффективнее медикаментозных препаратов. При этом натуральные средства практически не имеют противопоказаний, не провоцируют развития возможных нежелательных реакций и оказывают положительное влияние на состояние организма пациента в целом.

Лечебный сбор от гипертонии можно приготовить самим или купить готовый в аптеке
Лечебный сбор от гипертонии можно приготовить самим или купить готовый в аптеке

Цветочная пыльца

Цветочную пыльцу можно приобрести на рынке или же в аптечных сетях. Это природное вещество укрепляет иммунную систему, нормализует показатели артериального давления, лечит гипертонию и устраняет типичные для заболевания симптомы.

Для приготовления эффективного лечебного средства необходимо соединить 0,5 ч. л. цветочной пыльцы с идентичным количеством жидкого меда. Все компоненты тщательно перемешать до образования однородной массы.

Принимать средство рекомендуется по 3 раза на протяжении суток. Однако поскольку цветочная пыльца является аллергеном, то людям, имеющим повышенную склонность к аллергическим реакциям, лучше проконсультироваться с доктором или подобрать другой способ народного лечения гипертонии.

Укроп

Избавиться от гипертонии в домашних условиях поможет укроп, а вернее, его семена. Для воплощения в жизнь данного рецепта горсть растительного сырья необходимо растолочь до порошкообразного состояния и залить кипящей водой (один стакан). Оставить для настаивания на 10-15 минут. Полученную настойку следует охладить, профильтровать. В сутки рекомендуется выпивать одни стакан целебного напитка, разделив общее количество, на несколько приемов.

Чай с мятой

Мятный чай обладает мягким седативным и успокоительным действием. Благодаря этим свойствам средство позволяет устранить стрессовый фактор, являющийся одной из основных причин гипертонии и повышения кровяного давления.

Для приготовления лечебного напитка необходимо смешать веточку сушеной мяты, кусочек лимона, немного пустырника, несколько ломтиков корневища имбиря и жидкий мед. Все ингредиенты нужно будет перемешать и залить стаканом горячей воды. Накрыть емкость крышкой и оставить для настаивания на 10 минут, после чего выпить.

Чай из мяты позволит снять нервное напряжение, нормализовать психоэмоциональное состояние пациента, что приведет к снижению артериального давления в кратчайшие сроки.

Чай с мятой избавляет от последствий стресса
Чай с мятой избавляет от последствий стресса

Клюква с шиповником

Для приготовления лекарства от гипертонии нужно будет измельчить при помощи терки один средний лимон, а затем добавить в получившуюся массу клюкву и шиповник ( в количестве 100 г). Растительное сырье залить горячей водой и охладить до комнатной температуры. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить немного натурального меда. Принимать средство рекомендуется 2-3 раза на протяжении суток вместо традиционного черного чая.

Специалисты рекомендуют разбавлять свежевыжатый лимонный сок небольшим количеством чистой воды, поскольку в чистом виде он может оказать отрицательное влияние на организм пациента.

Черноплодная рябина

Плоды рябины черноплодной издавна известны как эффективное средство для снижения давления, лечения и профилактики гипертонии. Для достижения положительного терапевтического результата можно использовать как рябиновый сок, так и употреблять ее ягоды (по одной горсточке). При гипертонии применять средство рекомендуется ежедневно на протяжении 2 месяцев и более.

Алоэ

Алоэ характеризуется наличием многочисленных полезных свойств. В частности, данное растение быстро нормализует показатели артериального давления при гипертонии. Для приготовления этого народного средства необходимо очистить листовые платины алоэ и отжать из них сок через марлевую ткань. Принимать алоэвый сок рекомендуется в дозировке, составляющей 2-3 капли, 3 раза на протяжении суток.

Валериана

Валериана отлично помогает справиться с приступами гипертонии, возникшими на фоне переутомления, стрессовых факторов, психоэмоционального перевозбуждения. Для реализации данного рецепта нужно будет сушеные стебли или же корневище валерьянки залить водой, довести до кипения и проварить на небольшом огне в течение 10-15 минут. Полученный отвар следует охладить, профильтровать и принимать по 3 стакана на протяжении суток.

Пустырник

Отвары и настои на основе пустырника — одно из самых популярных народных средств, предназначенных для лечения гипертонии. Для приготовления лекарства потребуется смешать пустырник (50 г) с идентичным количеством валерьянки, калиновой коры, золотарника. Растительное сырье залить водой, довести до кипения и проварить около 5 минут. Полученный травяной отвар следует охладить, профильтровать. Принимать данное средство при гипертонии рекомендуется по одному стакану в день.

Настойка пустырника - популярное средство от гипертонии
Настойка пустырника — популярное средство от гипертонии

5 самых эффективных рецептов

Специалисты сферы альтернативной медицины выделяют следующие наиболее эффективные народные средства от гипертонии:

  1. Стакан воды с разбавленной кукурузной мукой (1 ст.л.) — эффективное средство для людей, страдающих гипертонией, у которых наблюдается тенденция к повышению давления в утренние часы. Напиток необходимо выпить сразу же после пробуждения, на голодный желудок.
  2. Соединить цветочный мед и сок клюквы, взятые в равных пропорциях. Принимать средство в дозировке, составляющей 1.ч. л., 3 раза на протяжении суток. Оптимальная продолжительность терапевтического курса при гипертонии — 2 недели.
  3. Смешать укроп, пустырник, тмин и валерьянку в идентичном количестве. Растительную смесь (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды и дать настояться на протяжении часа. По истечении указанного времени напиток следует выпить, разделив общее количество на три равных части. Для лечения гипертонии принимать народное средство рекомендуется на протяжении 10 дней. В профилактических целях лечебный курс повторяют спустя каждые 2-3 месяца.
  4. Арбузные корочки и семена тщательно просушить и измельчить. Получившийся порошок для лечения гипертонии следует принимать по 0, 5 ч. л. в день. Рекомендованная продолжительность терапевтического курса составляет 2 месяца.
  5. Репу погрузить в стакан кипящей воды и оставить настаиваться на ночь. Утром сразу после пробуждения вынуть овощ из стакана и выпить целебный напиток.

Несмотря на свою эффективность народные средства, как и лекарственные препараты, имеют ряд противопоказаний и побочных действий. По этой причине перед использованием определенного рецепта настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Перед применением для терапии гипертонии народных средств нужно посоветоваться с врачом
Перед применением для терапии гипертонии народных средств нужно посоветоваться с врачом

Профилактика и рекомендации

Вылечить гипертонию народными средствами будет значительно проще, если во время курса соблюдать профилактические правил и придерживаться рекомендаций специалистов, касающихся питания, образа жизни.

Отказ от вредных привычек

В первую очередь для предупреждения и лечения гипертонии необходимо пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Курение и употребление спиртных напитков отрицательно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуют повышению артериального давления и значительно снижают эффективность как народных средств, так и медикаментозных препаратов, предназначенных для борьбы с гипертонией.

Корректировка рациона

Диета при гипертонии играет важную роль. Во время лечения заболевания из меню необходимо исключить следующие продукты:

  • Консервы;
  • Копчености;
  • Жирную, жареную пищу,
  • Маринады и соленья;
  • Кондитерские изделия;
  • Соленые блюда;
  • Крепкий чай и кофе.

Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, печеные или приготовленные на пару блюда. Питаться рекомендуется небольшими порциями, употребляя пищу по 4-6 раз на протяжении дня.

Чай и кофе при гипертонии лучше заменить соками, травяными отварами и настоями.

Двигательная активность

Сидячий образ жизни и недостаток движений — один из главных факторов, провоцирующих развитие гипертонии. Пациентам, страдающим от данного заболевания, рекомендуются посильные, но регулярные и систематические нагрузки. Улучшить состояние поможет пешая ходьба, выполнение утренней зарядки, пробежки на свежем воздухе.

Народные рецепты от гипертонии дают хороший эффект при грамотном применении. Однако максимально результативным будет комплексное лечение данного заболевания, объединяющее в себе медикаментозную терапию, правильное питание, физиотерапевтический процедуры и народные средства!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector